Martin Schuppler

Kontakt

Telefon: 775 103 321
E-mail: info@body-fitness-trener.cz

Specializace

• Osobní tréninky
• Narůst svalové hmoty
• Redukce tuků
• Řešení problémů bolesti zad
• Nácvik různých tréningů na míru klienta
• Cvičení s vlastním tělem
• TRX, bosu, kettlebell

Kvalifikace

• Instruktor Fitness – Fitnet, Brno 2011
• Kontrola hmotnosti – Fitnet, Brno 2013
• Poradce pro výživu – Nutri academy, Brno 2013

Praxe

• 4 roky tréningů s klienty
• 17 let aktivní fitness a kulturistický tréning
• 1 rok sparing partner mistra evropy v kulturistice ve váze nad 90 kg
• 7 let model a přehlídky
• 1 rok akrobacie a gymnastika s prvky Capoeiry

Od 14 let se věnuji kulturistice, mezi 20 – 27 rokem jsem se věnoval modelingu (focení a přehlídky). Již přes 10 let si udržuji tělesný tuk pouze na nízké hladině (cca 9% z celkové váhy), proto také ze své praxe mohu klientům sestavit přesný tréning a jídelníček pro nárůst svalové hmoty, redukci tuků nebo jen pro zlepšení kondice. Pomoc začátečníkům.
Pokročilým pomoci nabrat zastavený nárůst svalové hmoty bez nežádoucího nárůstu tuků.
Aktivně se zajímám o kulturistiku a cvičení ve fitness centru i cvičení ve venkovních prostorách.

Fitness Instructor

• body shaping – personal training
• diet planning in weight reduction
• building muscle and demonstrations of the exercises
• improving your general fitness
• nutritionist services
• addressing the issues of backaches and other health problems related to
  wrong body posture
• rehabilitation exercises following injuries
• harmonizing diet plans and customized training plans
• all kinds of training: TRX, bosu, kettle bell, ball, own body weight,
  medicine ball, machines, dumbbells, atc.
• are you a beginner and in need of advice on how to work out without getting
  injured? In a series of personalized training sessions I’ll teach you how to perform all
  exercises correctly. The final output will be a customized training plan in paper version to refer to in
  future. It will eventually allow you to work out on your own without any worries.

Experience

• 18 years of active fitness training
• 6 years of professional fitness coaching