Martin Schuppler
osobní trenér

Kontakt
Telefon: 775 103 321
E-mail: info@body-fitness-trener.cz
Specializace
- Osobní tréninky
- Narůst svalové hmoty
- Redukce tuků
- Řešení problémů bolesti zad
- Nácvik různých tréningů na míru klienta
- Cvičení s vlastním tělem
- TRX, bosu, kettlebell
Kvalifikace
- Instruktor Fitness – Fitnet, Brno 2011
- Kontrola hmotnosti – Fitnet, Brno 2013
- Poradce pro výživu – Nutri academy, Brno 2013
Praxe
- 4 roky tréningů s klienty
- 17 let aktivní fitness a kulturistický tréning
- 1 rok sparing partner mistra evropy v kulturistice ve váze nad 90 kg
- 7 let model a přehlídky
- 1 rok akrobacie a gymnastika s prvky Capoeiry
Od 14 let se věnuji kulturistice, mezi 20 – 27 rokem jsem se věnoval modelingu (focení a přehlídky). Již přes 10 let si udržuji tělesný tuk pouze na nízké hladině (cca 9% z celkové váhy), proto také ze své praxe mohu klientům sestavit přesný tréning a jídelníček pro nárůst svalové hmoty, redukci tuků nebo jen pro zlepšení kondice. Pomoc začátečníkům.
Pokročilým pomoci nabrat zastavený nárůst svalové hmoty bez nežádoucího nárůstu tuků.
Aktivně se zajímám o kulturistiku a cvičení ve fitness centru i cvičení ve venkovních prostorách.
Fitness Instructor
- body shaping – personal training
- diet planning in weight reduction
- building muscle and demonstrations of the exercises
- improving your general fitness
- nutritionist services
- addressing the issues of backaches and other health problems related to
wrong body posture - rehabilitation exercises following injuries
- harmonizing diet plans and customized training plans
- all kinds of training: TRX, bosu, kettle bell, ball, own body weight,
medicine ball, machines, dumbbells, atc. - are you a beginner and in need of advice on how to work out without getting
injured? In a series of personalized training sessions I’ll teach you how to perform all
exercises correctly. The final output will be a customized training plan in paper version to refer to in
future. It will eventually allow you to work out on your own without any worries.
Experience
- 18 years of active fitness training
- 6 years of professional fitness coaching