
Mgr. Sabina Kolčavová
Ahoj, mé jméno je Sabina Kolčavová a od roku 2016 se naplno věnuji pomoci lidem, především ženám, na jejich cestě ke zdraví, kondici a sebedůvěře. :) Primárními oblastmi, ve kterých Vám budu ráda nápomocná, jsou výživové poradenství, trenérství a poskytování vzdělávacích seminářů a přednášek, to vše za podpory mentálního programování. Všechny tyto oblasti se navzájem ovlivňují, proto se při spolupráci neomezujeme pouze na zjevné oblasti, jako je strava nebo tréninkový plán, ale společně se díváme i na další aspekty, které na první pohled možná nepůsobí důležitě. Z mé zkušenosti však často právě tyto detaily významně ovlivňují vaši cestu a úspěch celého procesu. Od roku 2020 tvořím výživovou poradnu Nutrify v těsné blízkosti posilovny Fitness Boby. Jsem také školitelka kurzů Výživový poradce pro Destiny Fit Academy.
Specializace
- -Osobní tréninky se zaměřením na cíle klienta
- -Poradenství a edukace ve výživě
- -Individuální výživa a stravovací plany
- -Redukce tuku & InBody analýza
- -Kompenzační cvičení a zlepšení kondice
- -Zpevnění postury těla
- -Diagnostika pohybového aparátu
- -Online i osobní fitness projekty
- -Poporodní cvičení a výživa těhotných
- -Výživa těhotných
- -Skupinové lekce – TRX, Bosu
- -Komplexní péče v podpoře snížení stresu a zvýšení sebedůvěry
Kvalifikace & praxe
- -Magisterské vzdělání v oboru Kondiční trenér - FSpS MU
- -Bakalářské vzdělání v oboru Regenerace a výživa - FSpS MU
- -Kouč rozvoje osobnosti - Akademie osobního rozvoje Mgr. Markéty Hamrlové Ph.D
- -Specialista pro výživu fitness – Fitness Institut
- -Výživa těhotných – Fitness Institut
- -Instruktor fitness – Synergy Academy
- -Bosu & Core – FACE Fitness Academy
- -8 let aktivního zájmu o fitness a výživu
- -5 let osobní & online spolupráce s klienty
- -4 roky vedení online fitness projektů
