Zpět na Fitness Boby
Pavel Řezáč
Osobní trenér & masér
Ahoj, jsem Pavel – osobní trenér a masér. Zaměřuji se na správnou techniku cvičení, držení těla a zlepšení životního stylu. Specializuji se na trénink pohybu dle vrozené lidské motoriky řízené CNS – pohyb na základě pohybové idee. Každý klient u mě dostane přístup, který skutečně řeší příčiny, ne jen symptomy.
Specializace
- -Funkční trénink
- -Core trénink I, II, III
- -Spirální stabilizace – SM Systém
- -Mobilita, stabilita, síla
- -Správná technika & držení těla
- -Nabírání svalové hmoty
- -Redukce hmotnosti
- -Zlepšení přirozeného pohybu
- -Sportovně-zdravotní masáže
- -Baňky & lávové kameny
- -Relaxační & aroma masáže
- -Prvky thajské masáže & uvolnění chodidel
Kvalifikace & praxe
- -Instruktor fitness – Fitness Institut
- -Spirální stabilizace – Imzadi / Alex Kling
- -Core trénink I, II, III – Fitness Institut
- -Mobilita I, II – Fitness Institut
- -Fyziofitness – Černošice
- -Masáže – Studio Leny (sportovní, baňková, lávové kameny)